ジムに行ってみたいけど知識も無いし1人じゃできない・・・
運動はしたいけどジム選びで悩んでる・・・
なんとなく一歩が踏み出せない、通えるか不安・・・
フィットネストレーナー目線からそんな皆さんのお悩みを解決を一気に解決！！
１：ジム選び
パーソナルジム、自分でトレーニングするジム、グループレッスンのジムなど様々ありますがまず第一にあなたが通い続けられるものをイメージして選んでみてください。続けられることが何より大切です！！男性の目などが気になる場合は女性専用のジムもおすすめです。ジムの雰囲気などに圧倒されてしまい気まずい、、そんな方はパーソナルトレーニングがおすすめです。雰囲気やトレーニングの仕方がわかれば慣れてきてパーソナルではなくてもお近くのエニタイムなどで気軽にジム通いができます。自分を見られるのが今は恥ずかしいという方はジムの雰囲気が暗めに設定されてるオシャレなジムもおすすめです。お友達と一緒に通うのも良いと思います！
２：いざ体験！！
大体イメージは湧いてきましたでしょうか。今回はまず初心者向けということでパーソナルジムを選ぶという流れで説明していきます。まずはホームページなどからジムの雰囲気、トレーナーの雰囲気、料金プランなどを確認します。お洒落で映える！女性トレーナー、イケメントレーナーがいる！でも良いと思います（笑）モチベーションを保つことが大切です。ある程度絞ったらすぐには入会せず、まずは体験申し込みをしてみましょう！
３：ジム決定
いくつか体験に回ると家からの距離、トレーナーの雰囲気、ジムの雰囲気など自分に合うものが分かってくると思います。私的にいちばん大切なのはトレーナーとの相性だと思いますので自分に合うトレーナーかを気にしてみてください！仲良くなればジムが格段に楽しくなり勝手に習慣化されていきます！！そして気に入ったジムが見つかれば思い切って入会してみてください！自身への健康と美容の為の投資です！それでは、素敵なジムライフを☺️